從1到1+

從1到1+：每個人都能成為影響者，驅動社群力，召喚盟友一起改變世界！
The Power of Onlyness: Make Your Wild Ideas Mighty Enough to Dent the World 

作者： 妮洛芙‧莫晨特
原文作者： Nilofer Merchant
出版社：馬可孛羅
出版日期：2020/02/06 

有一種影響力，是你察覺自己夠特別！

★★全球頂尖意見領袖　妮洛芙‧莫晨特暢銷力作★★



✓ 你是否曾提出點子，卻被視為「怪咖」並邊緣化？

✓ 或受「冒牌者症候群」所苦，連表達都不敢只因為覺得自己沒有「權力」？

美國知名思客告訴你，地球上七十五億人，人人皆有價值可以貢獻。

這是一場創新的風暴，而且就從你開始！



◆「黑名單」計畫的啟動，讓體制外的編劇也有出頭天，拍出了《貧民百萬富翁》、《王者之聲》、《鴻孕當頭》和《逐夢大道》等好萊塢賣座電影。

◆從#changetheratio到TheLi.st，科技職場女性有了凝聚多元背景及技能、支持「她們」的跨領域網絡。

◆美國非營利組織100Kin10在歐巴馬提出的願景號召下，以極少的人力排除萬難，即將在短時間內培訓出十萬名數理科教師。



這些故事的共同點，都是從「個人」開始，提出創新的點子，從而引發了一場改變的風暴。



▍找出「唯有你」的力量

現在，就從只有你佔據的位置——你獨一無二的過往、經歷、願景和希望——「唯有你」的這股力量，提出突破性的點子吧！但要想發現對自己重要的事物，也就是找到屬於你的目標，並不是把焦點放在個人需求上，而是關注這個世界的需求，追隨熱情、豁出去行動，投入到你認為重要的事。



▍善用社群力量、建立志同道合的盟友，讓「你們」的力量開始運轉

「唯有你」的力量，不是通往孤獨之路，而是創造強大共鳴的新手段。透過你站出來表態，藉由網路推廣，讓志同道合的夥伴開始浮現，並一起推動想法、讓更多人看見，而群聚效應到了臨界點時就會引爆改變大幅擴散，陸續發酵促成更多行動、更多人加入，如此不斷地擴展。



▍號召眾人行動，讓影響力跨出同溫層，撼動整個社會

讓「你們」受惠的力量，是否也能讓整個社會受惠？要跨出同溫層需要透過尊重與信任，達成共同的理解。我們需要尊重過每個人的「獨一無二」。我們需要學習如何讓不瞭解事實的人知道某個理念的價值，激起他們共襄盛舉；不是告訴他們問題的答案，而是指出新的願景。一切進步都是源自於新的思想，讓我們重新想像自己是誰，想像我們可能變成的樣子。不是只為了少數人，而是為了眾人的未來。

平凡人也能一步登「天」的致勝科學

平凡人也能一步登「天」的致勝科學
Moonshot: What Landing a Man on the Moon Teaches Us About Collaboration, Creativity, and the Mind-set for Success

作者： 李察．韋斯曼
原文作者： Richard Wiseman
出版社：時報出版
出版日期：2019/12/31


完成登月任務的阿波羅團隊平均年齡才二十六歲，

他們是一群平凡人，來自普通的背景，

為了人類的利益，實現了一個看似不可能達成的目標。

每當你抬頭賞月時，別忘了他們激勵人心的故事。

儘管困難重重，他們還是成功了。

相信你也可以。



　　☾

　　設定最高的目標

　　成就最棒的自己

　　打造最強的團隊

　　☾

　　探索登月任務輝煌幕後的成功關鍵

　　在合作、創意、致勝心態方面帶給人類的啟示

　　☾

　　名垂青史的登月計畫是在短短幾年間、突破萬難下實現的奇蹟。以當年的科技水準，電腦的運算能力尚且不及現在的智慧型手機，一群平均年齡二十六歲的年輕人，卻在八年內實現登月的夢想。他們究竟是如何做到的？而我們又如何把這種驚人的成功祕訣應用在自己的目標上，去實現職涯與人生中那些看似不可能的夢想呢？



　　心理學家李察．韋斯曼在這本獨樹一幟的實用指南中，結合歷史、心理學、勵志方法，教我們如何在日常生活中挑戰最高的目標。他深入研究，採訪阿波羅任務的幕後成員，歸納出八個與團隊合作、領導力、毅力、創意、克服恐懼等主題有關的啟示，每個啟示都是致勝心態的關鍵要素。



　　本書收錄了許多未曾公開的故事和獨到洞見，為致勝的科學帶來新的見解，讓每個人都有能力實現不可能的夢想。

深度數位大掃除

深度數位大掃除：3分飽連線方案，在喧囂世界過專注人生
Digital Minimalism: Choosing a Focused Life in a Noisy World

作者： 卡爾．紐波特
原文作者： Cal Newport
出版社：時報出版
出版日期：2019/12/27


如果無法長時間聊天而不瞄手機，

這本書就是為你而寫。

　　15個實作法，打造連線與離線的黃金比例。

　　取回數位生活的自主權，

　　重拾你對人事物的專注力。



　　◎亞馬遜年度最佳商業／領導書《Deep Work深度工作力》作者最新力作。

　　◎甫上市，旋即登上《紐約時報》、亞馬遜等各大暢銷榜。

　　◎被譽為科技界的《怦然心動的人生整理魔法》，足以為生活帶來奇蹟式轉變。



　　＼許多科技造成的果，早已背離發明的初衷／



　　為什麼需要進行數位大掃除？在選擇數位產品時，我們往往著眼於便利性，而忽略了它們造成的危害，例如iPhone原意是要作為結合iPod（聽音樂）和手機功能的新裝置，如今卻成了app商人綁架用戶的平台。



　　在數位科技令人上癮的特質中，少部分是偶然產生，絕大部分是商人刻意為之（許多科技企劃案皆是以「讓人忍不住想用」為起點）。我們為了追求些許便利，把新科技盲目地添加到生活中，回過神才發現自己淹沒在日益喧囂的科技產品裡。



　　＼線上人生愈蓬勃，真實生活愈淺薄／



　　連線與離線生活有如一場零和賽局，過度連線正在全面蠶食我們的生活品質：



　　．喪失獨處能力：

　　獨處並非孤身一人，而是一種大腦不受他人幹擾的狀態。研究證實，缺乏獨處是導

　　致焦慮等相關心理疾病的主因；而適度的獨處，有助於發想創意、解決問題、強化人際關係。



　　．沉溺線上世界，虛應現實互動：

　　點擊社群媒體通知的衝動，是科技商人精心設計的結果，可以為他們賺進大把銀子，

　　但無法為你贏得大好人際關係。成功戒除數位成癮的一名讀者說：我與孩子的互動更「有心」了。



　　．緩慢累積的疲累能量：

　　不斷接觸朋友在網路上精心展現的生活，容易讓人產生自我貶抑，對青少年來說，

　　這也是受到公開排擠的殘酷方式。社群媒體上的負面情緒總是比正面、有建設性的

　　言論吸引更多關注。一再與這種負面情緒互動，會累積成一股令人疲累的負能量。



　　所以，與其被商人的設計牽著走，我們要自訂科技的使用方法。



　　＼30天數位大掃除，找回自己珍視的人事物／



　　在一場上千人參與的大型實驗中，《深度數位大掃除》的15個實作法，已為許多重度連線者帶來翻天覆地的改變：



　　．我不再對社群媒體上的貼文按讚或留言，不再頻繁透過簡訊與人聯繫，人際關係反而更深厚。

　　．可以長時間交談而不瞄手機；可以和朋友、家人共度美好時光，而沒有非得記下所有經歷的衝動。

　　．知道當天的新聞，但不覺得自己被新聞疲勞轟炸。

　　．不再擔心自己錯過什麼，因為知道哪些活動能真正帶來意義和滿足。

VR萬物論

VR萬物論：一窺圍繞虛擬實境之父的誘惑、謊言與真相
Dawn of the New Everything: Encounters with Reality and Virtual Reality

作者： 傑容‧藍尼爾
原文作者： Jaron Lanier
出版社：網路與書出版
出版日期：2019/11/30

哲學奇想與冰冷科技交會的那一刻，VR就此誕生……

《紐約時報》暢銷書《別讓科技統治你》作者傑容‧藍尼爾Jaron Lanier 重磅回歸

　　虛擬世界中最真實的痛楚，絢麗科技下最深沉的警鐘

　　虛擬實境之父用他的一生，告訴你什麼才是真正的VR！



　　14歲念大學、24歲創立全球首家VR公司、32歲宣告倒閉……

　　34歲出專輯、40歲成為暢銷作家、50歲獲選《時代雜誌》百大影響力人物……

　　從蠻荒沙漠的養羊男孩到繁華矽谷的VR之父，

　　從洗盡鉛華的科技鬼才到當代最具影響力的思想家，

　　他的故事如此傳奇，他的內心世界更是五光十色、趣味橫生！



　　嘿，我是傑容‧藍尼爾

　　大家都叫我VR之父(X)，

　　太尷尬了，哲學家(O)、音樂家(O)還差不多。

　　你現在拿的這本書是我的自傳，裡面分成A段和B段，

　　想看被霸凌的屁孩、被分手的魯蛇、臉盲科技宅男的超勵志創業(X)故事，請往A。

　　想看VR的專業知識、科技建構的世界觀，B才是你的歸宿。

　　當然啦，如果你想徹底瞭解這場科學與文化的瘋狂冒險，推薦你兩者都看。



　　在書中你會看到：

　　母親驟逝、與父親相依為命的溫馨感人小品(X)

　　花光最後的積蓄、只為在沙漠中蓋出奇怪圓頂屋的怪胎父子檔(O)

　　矽谷大亨白手起家的超勵志奮鬥史(X)

　　想在酒吧當樂手賺外快、卻對菸味過敏的魯蛇(O)

　　暗潮洶湧、詭譎邪惡的企業黑幕(X)

　　科技懷疑派和科技烏托邦派駭客的真情告白(O)

　　總之，VR才是王道，「別讓科技(X)AI(O)統治你」！



　　「虛擬實境」（VR）一詞就算不是科學家藍尼爾發明的，也是他所普及的。他在科技界的精彩人生，揭示了VR不但能明晰和增進人類對自身的理解，也讓讀者重新看待我們的大腦和身體還能與這個世界有怎麼樣的連結。《VR萬物論》巧妙融合了科學書寫、自傳、哲學、建言，娓娓道來藍尼爾身為科學家的瘋狂生涯。



　　藍尼爾成長於新墨西哥州盛傳有幽浮出沒的地區。母親驟逝後，他與父親在沙漠中打造了一間圓頂屋，兩人相依為命。十四歲的藍尼爾一進入大學，立刻迷上了電腦，人生從此與科技緊密相連，並開創出一條顛覆傳統的職涯，更讓他一腳踏入剛剛興起的矽谷，創立了第一間VR新創企業。他是想像力豐富、熱情洋溢的夢想家，始終抱持濃厚的人文關懷，並以此做為其創新工作和思想的準則。



　　藍尼爾認為虛擬實境既是科學冒險，也是文化冒險，更是最人性化的科技情境。在這本啟發人心的好書中，他除瞭解釋VR令人目眩神迷的各種可能性，主張VR讓生活更加豐富充實，更告誡大家須對人工智慧（AI）等運算理念審慎以待。

邱吉爾與歐威爾

邱吉爾與歐威爾：對抗極權主義，永不屈服！政治與文壇雙巨擘，影響後世革命深遠的不朽傳奇
Churchill and Orwell: The Fight for Freedom
作者： 湯瑪斯．瑞克斯
原文作者： Thomas E. Ricks
出版社：麥田
出版日期：2019/08/29



☄請試著看清眼前的世界☄

要自由、還是要奴役？

在這場戰鬥中，邱吉爾和歐威爾的遺產將是克敵制勝的法寶。

英國有史以來最偉大的人、二十世紀最重要的作家＝Ｃ＆Ｏ雙重傳記

▶謹 獻 給 所 有 努 力 捍 衛 自 由 的 人◀

┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓

┃《紐約時報》暢銷書、《紐約時報書評》年度百大好書┃

┃ 　　 特別收錄☆余傑、黃春木──專文導讀　 ┃

┃　 ☆二十餘幅邱吉爾和歐威爾珍貴照片 ┃

┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┛

　　《紐約時報書評》、《書單》、《舊金山紀事報》、《洛杉磯時報》、《西雅圖時報》、《出版者週刊》、

　　《科克斯書評》、《新聞日報》、《基督科學箴言報》、《新政治家》、《明星論壇報》等各大媒體一致讚譽！



Winston Churchill, 1874-1965｜George Orwell, 1903-1950

這兩人究竟是什麼樣的人物？

他們是以什麼論述，為個人在現代生活中保留空間？

他們是如何得出那些觀點的？



　　▶▶時代的締造者，也是「最令人意想不到的盟友」

　　邱吉爾比歐威爾早二十八年出生，也比他多活了十五年。貴族出身的邱吉爾是精明的戰爭分析家、卓越的演說家，政治生涯雖曾遭逢低谷，但一直都是眾所矚目的焦點；來自中下階層的歐威爾，以社會觀察者的身份寫作，一生大部分時間其實默默無聞，直到生命後期才成為聞名遐邇的「歐威爾」。兩人的人生軌跡大相逕庭，但在交疊的關鍵歲月裡，他們都為同樣的重大問題而奮鬥──對抗極權主義、阻止國家謀殺的浪潮繼續高漲，並且把捍衛人類自由視為首要之務。



　　▶▶不僅為了理解他們的時代，也藉此瞭解我們自己的時代

　　一九三○年代末期，「民主」在許多圈子裡深受懷疑，甚至遭到揚棄，隨處可見威權統治者崛起。有些人雖不至於把希特勒和墨索里尼視為救世主，卻覺得是「可以打交道的對象」。相反地，邱吉爾和歐威爾深謀遠慮，一眼就看穿剝奪人民基本自由的政府是一股極權威脅，應當抵制。



　　儘管邱吉爾和歐威爾並未獲得大家的充分理解，被多數當代人所抨擊，但他們面臨歷史的關鍵時刻之際，秉持著先尋找事情的真相，然後才根據信念行事，最終都證明了他們是那個年代的必要人物。在普立茲獎得主湯瑪斯．瑞克斯（Thomas E. Ricks）的這本精彩的雙雄傳記中，他們的人生成了道德信念堅不可摧，以及堅持信念需要過人勇氣的最佳明證。



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　　邱吉爾：

　　「我能盡心奉獻的別無他物，只有熱血、辛勞、眼淚和汗水。」

　　「如果這個島國的悠久歷史終究要結束，那只能結束在我們每個人都浴血搏鬥之後。」

　　「永不屈服，永不屈服，永遠永遠永遠不要屈服。除了對榮譽和理智的信念以外，永遠不要向任何事情屈服，不分事情的大小輕重，都不要屈服。絕不向蠻力屈服，絕不向敵人的壓倒性勢力屈服。」



　　歐威爾：

　　「自由若有意義的話，那是指你有權利告訴對方他不想聽的話。」

　　「邱吉爾升任首相……帶來了深遠的改變，這個國家終於醒過來、開始運作了。」

　　「政治語言……都是為了以假亂真，讓謀殺顯得合理，使空話聽來煞有介事。」

　　「轟炸不設防的村莊，把居民趕到荒郊野外，以機關槍掃射牛隻，用燃燒彈焚燬田舍：這就是所謂的『平定』。無數農民的家園遭到劫掠，他們被迫帶著隨身行李長途跋涉：這就是所謂的『人口遷移」或『邊境整頓」。人民無故入獄多年，或從後腦杓將他們槍決，或是把他們送到北極的勞改營，讓他們染上壞血病而過世，這就是所謂的『消除不可靠的因素』。」



　　透過認識兩人的人生歷程，

　　我們或許會對現下這個忽略個體價值更變本加厲的時代，做好更完善的準備，

　　就像他們靈活因應世界那樣。

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錯把自己當老虎的人

錯把自己當老虎的人：九個擁有最不可思議大腦的奇人，九段非比尋常的生命故事
Unthinkable: An Extraordinary Journey Through the World’s Strangest Brains
作者： 海倫‧湯姆森
原文作者： Helen Thomson
出版社：漫遊者文化
出版日期：2019/07/01



●　屢獲殊榮科學記者海倫‧湯姆森，透過親身訪談九個極特殊真實案例，揭開人類大腦最大的謎團

●　美國 Amazon 最佳非小說類編輯選書、美國獨立書商協會暢銷書



　　本書介紹的人物都非比尋常，但我希望讀者對他們的人性感到驚奇，而不是對他們的古怪感到驚奇；我希望讀者因為我們和他們之間的共同點、而非相異處而感到訝異。

　　我想把這些個案完全抽離醫院的環境及神經學家的視角。我想從朋友的角度來看他們，融入他們的世界……。我想瞭解他們的生活和我的生活有什麼不同，我想知道大腦究竟可以神奇到什麼程度。──海倫‧湯姆森／作者



　　他們是大腦思覺錯位的病人，還是獲准進入魔幻奇境的旅人？

　　．如果你所有事情都鉅細靡遺清楚記得，是一種天賦還是詛咒？

　　．如果你一夕之間從惡棍變成好人，你還會懷念從前的你嗎？

　　．是什麼幻覺讓你覺得自己像老虎，而不是貓或其他動物？

　　．如果你有感同身受的能力，你為什麼還會選擇當醫生？……



　　大腦遠比我們所想的還要特別、奇怪。我們把記憶、情緒感受、辨識方位、將心比心、理解週遭世界等能力視為理所當然，但是萬一這些能力突然大幅提升，或一夕間消失無蹤，我們的生活會有什麼變化？



　　屢獲得獎記者、科普作家海倫．湯姆森花了數年的時間走訪世界各地，去追蹤那些極其罕見的大腦失調案例。在本書中，她描述遇到的九位奇人，例如一個男人覺得自己是隻老虎、一個醫生光是觀察他人就能切身感受對方的痛苦、一名女子可以聽到大家聽不見的音樂、一個惡棍在一場病後變成截然不同的好人，還有一個男人堅持自己已經腦死，不過是一具屍體……。這些奇人異事顯示，大腦如何以意想不到、甚至巧妙又驚人的方式塑造我們的生活。



　　特別的是，作者把這些個案完全抽離醫院的環境及神經學家的視角，從朋友的角度來看他們，融入他們的世界。她想問科學家迴避的問題，聆聽他們的童年故事，瞭解他們如何找到真愛，如何以異於常人的大腦在這世間遊走。她想瞭解他們的生活和我們的生活有什麼不同，她更想知道大腦究竟可以神奇到什麼程度。



　　我們常認為大腦是獨立在我們自己之外，但當我們親眼目睹大腦活動錯位導致一個人的生活變得多奇特以後，才真正瞭解到我們和我們的大腦並不是兩個不同的東西。我們就是我們的大腦！這場探索之旅不僅是在瞭解世上最特別的大腦，也是在發掘我們自己最深的祕密，像是如何塑造永不消逝的記憶，如何避免迷失方向，如何在瞬間變得更快樂，如何產生幻覺，如何做出更好的決定，以及死亡是什麼感覺。

極度專注力

極度專注力：打造高績效的聰明工作法
Hyperfocus: How to Be More Productive in a World of Distraction
作者： 克里斯‧貝利
原文作者： Chris Bailey
出版社：天下文化
出版日期：2019/06/28 

在充滿干擾的現代世界裡，提高生產力的實用手冊！

注意力放在哪裡，成就就在哪裡！

　　在公司，電腦桌面角落經常亮起的通知、三不五時響起的電話、主管臨時交辦的任務與同事的喧鬧，你真正「專注」的時間有多少？

　　下班後，來自家人的期待與要求、通訊軟體與社群媒體的通知、沒追完的劇和對未來的煩惱盤據心中，你真正「休息」的時間有多少？

　　時間太少、待辦事項太多，週遭環境又有很多干擾

　　結果我們變得愈來愈忙，什麼事都做不好，

　　該如何解決這個忙碌現代人的夢魘？

　　生產力專家克里斯‧貝利發覺，關鍵在於，外在環境與內在思緒的干擾，都在爭奪我們最有限的資源：注意力。所以，管理好注意力，就是找回工作與生活節奏的關鍵。而最新的神經科學研究顯示，配合生理與大腦運作，可以開啟兩種最強的注意力模式：極度專注力模式，最有效率地完成工作；分散注意力模式，以新穎的方式發揮創意。

　　現在，你可以這樣做：

　　極度專注力模式

　　✓分類任務，提前避開干擾因素

　　✓進行重要工作前先補充咖啡因

　　✓設定一段關閉網路的時間

　　✓安裝阻擋軟體運行的應用程式

　　✓選擇熟悉、旋律簡單的背景音樂



　　分散注意力模式

　　✓至少每90分鐘休息一次

　　✓邊執行簡單任務，邊記下腦中思緒

　　✓做重要決策之前，先等一下

　　✓沉浸在可以碰到新的人、事、物的環境

　　✓買便宜的鬧鐘，不要用手機鬧鐘



　　有效掌控注意力，就能提高生產力，變得更有創意，人生更有意義。