放空的科學

放空的科學：讓你的理性思維休息，換彈性思維開工，啟動大腦暗能量激發新奇創意

Elastic：Flexible Thinking in a Time of Change

作者： 雷納．曼羅迪諾 

原文作者： Leonard Mlodinow

出版社：漫遊者文化 

出版日期：2018/10/04

你越是清醒，創意就越被壓抑；

你越是放空，大腦越能探索新奇點子！

　　《為什麼我們這樣生活，那樣工作？》查爾斯．杜希格

　　《超腦零極限》魯道夫．譚茲   《紫牛》賽斯．高汀

　　《正念》馬克．威廉斯……       一致好評推薦

　　其實，演化早就替人類的大腦設計好彈性思維、奇思妙想的能力，

　　但你可能不知道，這個珍貴的能力卻常常被抑制而未能全力開展……

　　善於應對變革跟保持創新，已經是現代人最需要的能力，

　　從演化上看，人類的大腦獨具彈性思維的能力，足以因應各種變局。

　　但科學實驗發現，當大腦運作邏輯分析時，會抑制彈性思維與創意；

　　而大腦放空時，會產生特殊的電能型態，進行一種「不思考時的思考」。

　　這種無意識下的思維，正是大腦啟動彈性思維的關鍵流程。

　　科學家並發現，創意點子的產生是來自潛意識的深層，

　　人類大腦看似休息時，其實並未休息，

　　它只是在潛意識中以不同的方式處理資訊罷了。

　　而且，在分析思維的意識徹底休息時，點子的生成最為活躍。

　　換句話說，效率最好的專注時刻，分析力最強，

　　但在分析力最差的時候，彈性思維反而最強！

　　我們該如何訓練大腦更輕鬆地因應變革、更善於創新？

　　大腦是如何產生奇思妙想的，我們要如何培養那種能力？

　　暢銷科普書《醉漢走路》、《科學大歷史》作者曼羅迪諾，

　　這次要帶我們一探科學界研究大腦思維的卓越進展，

　　找出大腦最能夠冒出新奇想法的關鍵條件，

　　教我們如何在這個瞬息萬變的世界中，啟動並善用彈性思維的威力。

　　你以為越清醒的時候越能激發創意？大錯特錯！你應該先把大腦用到累了再來發想創意。

　　「有創意的成人是倖存下來的孩子」每個人的神經網路中，都有一個想像力豐富的調皮小孩與一個自我審查的理性成人。

　　社群媒體是創意的最大敵人！當你一直分心，創意就無法在放空的環境下產生。

　　拖延其實有助創意？其實當你延後了有意識的決策，也為潛意識的思索騰出了時間。

設計聖殿

設計聖殿：從HP、Apple、Amazon、Google到Facebook，翻轉創意思維和科技未來的矽谷設計史

Make It New: The History of Silicon Valley Design

作者： 貝瑞‧凱茲 

原文作者： Barry M. Katz

出版社：臉譜 

出版日期：2018/09/29

如何設計「設計師」？如何「設計一個概念」？

從一個紙箱，到第一個滑鼠、第一台個人電腦、第一代iPhone，按下第一個「讚」

矽谷設計如何讓賈伯斯多次撂出那句「one more thing」？

下一個即將改變世界的矽谷設計產品是什麼？

――――第一本深入剖析矽谷設計60年全貌的專書――――

見證科技演進、全球最具影響力設計公司IDEO顧問貝瑞‧凱茲重量級著作

★完整追溯改變世界的「設計」的誕生，全面系統性地分析矽谷如何深刻啟發人們對設計的思考

★取材大量不對外公開的第一手矽谷資訊，收錄各年代的矽谷設計大師專訪，見證設計師無中生有的無限想像力和執行力

★近50張珍貴原稿和原型產品照片，從第一個滑鼠的誕生到蘋果人機介面指南，忠實呈現矽谷設計演化史

★著名視覺藝術家、電腦科技專家、麻省理工學院媒體實驗室前教授「前田約翰」專文推薦，所有設計師、電腦工程師、產品開發者、行銷人員必讀之作

▍不僅「做設計」，還要「活在設計中」

  ――為什麼世界上只有一個矽谷？誰是矽谷第一位設計師？第一件矽谷設計產品是什麼？

加州矽谷是全球設計師最密集的地方，這裡有科技巨擘的設計部門，也有非營利組織的設計志工；有營運遍及全球的設計顧問公司，也有小而美的設計工作室；有設計實驗室，也有學術設計計畫。設計師、工程師、遊戲設計者、金融家、人類學家、律師，無數人投注數十年歲月，一起構成矽谷這個緊密連結的網絡。

矽谷這個舉世無出其右的生態系統，催生出以「加州設計」聞名的Apple產品。但誠如本書作者貝瑞‧凱茲在這段首度翔實披露的歷史中所說的，設計開始在矽谷發揮舉足輕重的效用，其實比賈伯斯和沃茲尼克在車庫中草創Apple早了數十年。

▍技術能完成一件產品，但設計使之與眾不同

  ――讓蓋茲和賈伯斯共同致敬的全錄PARC，如何聚集各方怪傑，引領一代潮流？矽谷設計如何成為徹底改變人類生活的工業設計力？

凱茲為這段歷史提出縝密原創的觀點，說明設計如何使矽谷轉變成全球最強大的創新動能。從一九五○年代的HP和Ampex，到今天的Google和Facebook，設計銜接起研發、藝術和工程、技術效能、人類行為。凱茲追蹤了所有頂尖設計公司的源起，包括IDEO、frogdesign、Lunar，並說明全球最具影響力的企業逐漸把設計列為營運策略核心的過程。在此同時，大學、基金會、甚至政府機關，也把「設計思考」應用到使命上。

凱茲從大量的原始文獻及設計大師的訪談中，擷取前所未有的豐富訊息，包括滑鼠之父恩格巴特、Apple創辦人賈伯斯、互動人機介面大師諾曼，讓大家看到設計實為矽谷創新生態中不可或缺的一環。

矽谷是多種情境融合而成的獨特產物，在時間或空間上都是無法複製的。矽谷設計是一種完整的設計思考，一種思考及瞭解事情的方法，並由此改變了人類生活及工作的方式。

迎變世代

迎變世代：臥底經濟學家，教你用失敗向成功對齊

ADAPT： WHY SUCCESS ALWAYS STARTS WITH FAILURE

作者： 提姆．哈福特 

原文作者： TIM HARFORD

出版社：早安財經 

出版日期：2018/09/29

新品上市失敗、粉絲頁無人聞問、提案胎死腹中？

老是覺得挫折、工作老在撞牆？

明明只許成功，但其實很可能失敗？

世界變化這麼快，這麼多不確定，怎麼辦？

　　放心，提姆‧哈福特說，你並不孤單。我們已經身處一個即便是小小一個烤麵包機都複雜無比的世界，每個人都要學會靈活、正確地「迎變」！

　　「失敗，不再是一件錯誤的事，而是生活中的必然，」他說：「所謂成功，並不是耗盡心力與時間去尋找什麼巔峰──因為巔峰明天就可能消失。」

　　「而成功，」他提醒我們，是一種「對不斷改變的複雜問題，持續提出當下可行方案」的「迎變」能力，包括──適應環境，隨時更新自己；讓自己擁有「失敗的本錢」；保持開放心胸，充滿創意；明白失敗乃家常便飯，奇蹟總在挫折之後誕生；不斷學習、成長、蛻變。

　　為了寫這本書，這位《金融時報》超人氣作家採訪了許多企業與組織，並講述了一個又一個身處低潮、混亂與失敗邊緣中，最後逆轉成功的故事，包括────如何對抗頑強的叛亂份子、如何迎戰氣候暖化、如何幫助窮國人民脫貧、如何避免金融危機等等。

　　你將看到故事主角們如何沉著應變，靠著不斷嘗試錯誤、不斷變通，創造一個又一個奇蹟……

　　成功之前，給自己一張「失敗通行證」！

利用衝突

利用衝突：忘掉你學過的營造團隊合作！歷任Google、GE的專家教你，讓彼此沒共識的部屬一同完成大事

The Innovation Code: The Creative Power of Constructive Conflict

作者： 傑夫‧迪葛拉夫, 史丹妮‧迪葛拉夫 

原文作者： Jeff DeGraff, Staney DeGraff

出版社：大是文化 

出版日期：2018/09/03

 ◎披頭四成員約翰藍儂和麥卡尼互相敵視，卻合作發行了13張專輯。

◎當蘋果電腦瀕臨破產，賈伯斯回鍋竟選擇和勁敵微軟合作，轉型再創霸業。

◎與會者一致通過某項決策，通用汽車總裁史隆為什麼嚴厲要求：「下次再議」？

　因為這些人都知道，想成就大事，過程中沒有或沒利用衝突，是不行的。

　　本書作者傑夫‧迪葛拉夫曾任GE、可口可樂、Google、賓士等

　　財星500大企業的顧問並在《Inc.》、《財星》等媒體撰文；

　　他發現，在財星500大企業中，

　　那些高績效主管從來不跟部屬談團隊合作，更不會想當組織裡的和事佬，

　　他們反而擅長與自己毫無共通點的人對話，

　　且延攬以下四種性格完全不同的人進入團隊，這四種人分別是：

　　藝術家、工程師、賢哲與運動員性格者，讓這些成員彼此「就算沒共識，也能共事」。

　　

　　◎用你自身的缺點而非優點，找人才

　　．肯定自己的缺點，然後授權：

　　某位主管績效不彰，因此向營運長反映都是部屬辦事不力。

　　沒想到營運長卻要他：「去問問你底下的人，你這位主管哪裡不稱職。」

　　團隊的績效就此提升，為什麼會這樣？

　　．找零共通點的人對話：

　　多數人喜歡找同溫層，但好主管的週遭應充滿性格和自己不一樣的人。

　　所以，你得先培養組織的「不適感」。

　　◎這位部屬非常不平易近人？那你更得留住他

　　．藝術家獨闖有風險，得找工程師互補：

　　藝術家性格的人天馬行空，所以你要找重視標準流程的工程師幫他，

　　賢哲思維的人重文化培養，所以進步緩慢，你得用好強的運動員思維者逼他；

　　把這四種截然不同的人放在一起會怎樣？衝突必然發生，但好處超乎你想像。

　　怎麼知道你或部屬是哪一種性格？本書提供9個題目測試，結果馬上出來。

　　◎別急著當和事佬，你要壓抑打圓場的衝動

　　‧怎麼做？先使用對方習慣的用字遣詞：

　　對藝術家性格的人說話時，要多問開放性問題；找工程師說話，多給統計數據；

　　那麼，對運動員思維和賢哲思維者，什麼才是他們最關心的？

　　．衝突時別找對錯，要找觀點：

　　你的組織裡，有那種就算意見不同，還是會勇敢表達的人嗎？你要先找他對話。

　　而且，動腦開會時不要指定一個人打會議紀錄，為什麼？

　　不要和諧、彼此不適、更沒有共識，居然是創造高績效團隊的主因，

　　你不信？本書會給你意想不到的答案。

意義：邁向美好而深刻的人生

意義：邁向美好而深刻的人生
The Power of Meaning: Crafting a Life That Matters
作者： 艾蜜莉‧艾斯法哈尼‧史密斯
原文作者： Emily Esfahani Smith
出版社：時報出版
出版日期：2018/08/07


人這一生真的是為了追尋快樂而活嗎？

　　除了快樂，是否還有其他值得追尋的東西？

　　本書橫跨各大知識領域——

　　正向心理學、腦神經科學、社會學、哲學、文學、歷史、天文學、正念冥想……

　　深入探討這一生最重要的問題。



　　很多人認為，尋找人生意義是一種玄之又玄的追尋，一定要前往遙遠偏僻的修道院或禪寺，抑或是翻閱塵封已久的經典古籍，才能發掘人生的終極秘密。然而，真相是，我們週遭就充滿了尚未開發的資源。意義就在我們的眼前，等著我們去發掘。



　　為了瞭解如何開創有意義的人生，本書作者綜合了當代心理學家、社會學家、哲學家、神經學家，乃至於歷史人物，諸如喬治‧艾略特、維克多‧弗蘭克、亞里斯多德、佛陀、蘇非信徒的多元見解。她運用這些文獻與研究來證明：每個人都可以透過意義的四大支柱：歸屬、使命、敍事、超然，活出有意義的人生。



　　作者更走訪各地，找尋實證、記錄真實故事，引領讀者找到真正深度的幸福，讓身心安定，建立彼此珍惜的人際關係，實踐今生的使命，創造自己的人生故事，從超然的角度洞悉世間萬物，終能度過有意義的一生。

重新與人對話

重新與人對話：迎接數位時代的人際考驗，修補親密關係的對話療法
Reclaiming Conversation: The Power of Talk in a Digital Age
作者： 雪莉‧特克
原文作者： Sherry Turkle
譯者： 洪慧芳
出版社：時報出版
出版日期：2018/07/24

《在一起孤獨》揭露了科技帶來的人際疏離與困境

《重新與人對話》則揭示了要如何與你自己、與你摯愛的人們充分連結

讓你找回話語真正的力量！

本書將是數位時代幫助你肯定自我，修補人際、職場、家庭與情感關係

最具效力的「對話療法」



　　▌我的屋裡有三把椅子，一把方便獨處，兩把供促膝談心，三把為社交需求。————梭羅Henry David Thoreau，《湖濱散記》（Walden）



　　梭羅的三把椅子形成了一種良性循環，

　　把對話和同理心及自省力串連成一個正向的迴圈：

　　我們從獨處中找到自己，和自己進行真誠的對話。

　　當內心感到安穩，就能夠傾聽他人，認真聆聽別人的想法。

　　在與他人對話後，我們也更善於進行內心的對話。



　　科技所破壞的，正是這樣的良性循環————

　　想要重新發現自我、愛得更深，就必須找回「與人對話」的能力。



　　＊



　　身處數位時代，我們看似每天溝通，

　　但其實透過手機躲避了面對面的交流，談話時永遠神遊他方。

　　我們追求一心多用的幻象，以為自己兼顧了所有，卻迷失其中，

　　忘記如何解讀他人的情感，再也無法專注於自我與他人間的關係。



　　逃避對話所付出的代價隨處可見：用餐時，孩子和手機爭搶著父母的關注；

　　交談時，只要碰上尷尬的沉默，我們就拿起手機切換聊天對象；

　　談戀愛時，戀人已讀不回訊息，隨即使你遭受「比現實世界的冷落難受五倍」的感受；

　　工作時，與其約見面、打電話，我們寧可窩在螢幕前敲鍵盤；

　　上網時，我們只分享多數網民認同的觀點，避免真正的衝突與討論。



　　我們隨時在線、收發訊息，卻發現科技無法解決孤獨的問題。

　　我們用手機解決對無聊時刻的不耐，於是漸漸失去獨處和自省的能力；

　　我們拒絕無法預測的談話溝通，抗拒處理關係中伴隨而來的失落、憤怒與悲傷，

　　於是失去聆聽和同理的能力，甚至失去愛的能力。

　　我們傷害彼此，自己並未察覺，也不覺得懊悔。

　　即使同理心和人際關係受損，我們仍然依賴別人來肯定自己。



　　媒體研究者雪莉‧特克擷取三十多年來在家庭、課堂、職場上的訪談，

　　探索數位文化可能衍生的煩惱，以生動淺顯的口吻帶領讀者檢視現代人的困境，

　　就內在自我、家庭、友誼、愛情、教育、職場等不同領域及心理層面，說明對話的重要性。

　　為了同理對方感受、愛人與被愛，充分地瞭解及投入週遭的世界，

　　我們需要面對面的交流與談話，需要眼神的交會與凝視。



　　這種默契交流的瞬間，

　　使我們能把人性中最好的一面──愛的能力──從一個世代傳給下一個世代。

　　當我們為彼此騰出對話空間，深刻健康的親密關係才有建立的可能，

　　而現在正是重新尋找自我的時刻。

失落的猴神古城

失落的猴神古城：深入宏都拉斯最險惡叢林，解開消失五百年的巨大遺蹟之謎
The Lost City of the Monkey God: A True Story
原文作者： Douglas Preston
出版社：馬可孛羅
出版日期：2018/07/05


自從史蒂芬斯發現馬雅城市後，無數探險者深入中美洲的雨林探索，

但幾乎沒有人深入令人畏懼的蚊子海岸一帶，

那裡很可能隱藏著一座古城廢墟，甚至是一個失落的文明……

數百年來，蚊子海岸潛藏著一個全球流傳最久、最誘人的傳說：有個蘊藏龐大財富的失落之城，隱藏在宏都拉斯的內地。根據當地原住民透露，他們的祖先為了躲避西班牙的入侵者而逃至當地，並警告那是一座遭到詛咒的傳奇城市，任何人一旦踏入，猶如死刑加身，他們稱之為「失落的猴神古城」。一九四○年，探險記者西奧多‧莫德（Theodore Morde）從雨林裡帶回數百件文物，宣稱他發現了失落之城，舉世為之震驚，但他從未透露古城的位置，隨後自殺身亡。

日益盛傳的神祕傳說，吸引了無數探險者、淘金客、文物掠奪者、科學家、考古學家、地質學家前仆後繼地尋找失落古城，皆鎩羽而歸。

時序來到二○一二年，作者道格拉斯‧普萊斯頓與一群科學家展開了別開生面的探索之旅。他們搭上單引擎飛機飛越雨林林冠，載著先進的光達科技探勘，這種新科技可以描繪出濃密雨林所包覆的地勢。飛機飛越陡峭山地所包圍的未開發山谷時，發現一座龐大都市的明確遺蹟。由此可見，那不僅是一個不為人知的城市，更是失落的文明。

為了證實這個大發現，普萊斯頓與團隊不畏暴雨、泥流、毒蟲的侵擾，以及美洲豹和毒蛇的威脅，從叢林裡帶回傳奇的證明……還有詛咒。他們感染了一種無法醫治的可怕疾病，甚至可能置人於死地。