2021年7月1日 星期四

吃佛:從一座城市窺見西藏的劫難與求生


吃佛:從一座城市窺見西藏的劫難與求生

EAT THE BUDDHA: Life and Death in a Tibetan Town

作者: 芭芭拉.德米克 

原文作者: Barbara Demick

出版社:麥田 

出版日期:2021/07/01

 

繼暢銷書《我們最幸福:★北韓人民的真實生活》,

獲獎記者芭芭拉.德米克又一大無畏揭開獨裁政權真實樣貌之作!!

此次,德米克深入中國數一數二最難潛入的地方,

探究在中國政府嚴密監控下生活的藏人變成了什麼樣子?中國究竟急於隱瞞哪些事情?

『中共究竟是怎麼樣的一個政權?

沒讀過這部作品,別說你真的了解中國。』

──歐逸文(Evan Osnos

 

 

▶▶▶坐落在青藏高原東部的藏族小鎮「阿壩」(Ngaba),是藏人與共產黨與最初交手的地方,

也是今日備受中國當局壓制與布滿鬼眼監控之地。

 

一九三○年代,毛澤東的紅軍敗逃到青藏高原,抵達阿壩時,

士兵因為過於飢餓而洗劫當地寺廟,吃下那些由麵粉與酥油做成的小佛像,

他們其實是在吃佛。他們自知褻瀆了西藏人的神聖信仰,卻滿不在乎。

自此每隔十年左右,阿壩就會出現反政府的激烈抗議活動,

自焚的風潮完全戳破了中共聲稱藏人樂於受到中國統治的說法,

這個地方也成了當局的眼中釘……

 

※本書入圍巴美列捷福(Baillie Gifford Prize)非虛構寫作獎、《紐約時報》年度最佳好書!

現下新疆維吾爾人與香港人所面臨的處境,藏人早已親身經歷。

 中國政府自《十七條協議》簽訂後短短不到幾年,旋即打破一國兩制、高度自治的承諾,無情剝奪藏人的土地、信仰、文化與記憶,對西藏的破壞遠多於創造,一九五○、六○年代,中共在西藏東部對抵抗運動鎮壓造成的死亡人數,甚至比中國要求日本一再道歉的南京大屠殺還多!而那喪生的數十萬西藏「分裂分子」,無疑成了官方口中根本不存在的數字;尚且不論藏人同樣歷經毛澤東的大躍進,死在獄中,死於飢餓,在清算折磨中被處決,在勞改流放中失去生命,他們的遭遇比漢人更慘,不僅更早受到虐待,而且受虐的時間更長。

老一輩的藏人流血奮力抵抗解放軍的入侵,年輕一輩的藏人在共產黨龐大勢力的箝制下,則銘記達賴喇嘛的非暴力理念──他們不忍心殺戮他人,只殺自己──以自焚做為對中共高壓統治的沉重抗議。中國的宣傳人員也愈來愈難以宣稱藏人很幸福,自焚事件接二連三地發生,完全擋不下來。 

毛澤東曾對達賴喇嘛說:「宗教是毒藥。」計畫性消滅藏人的語言是必須,打造現代化的樣板城市是必須,鼓勵他們在家中展示習近平的肖像與中國國旗更是必須;黨才是你唯一的神。懼怕宗教力量的共產黨在其建黨一百週年之際,更不遺餘力地淡化藏人生活中佛教信仰的比重,以弱化達賴的影響力。 

中國正成為完美的獨裁者。今日藏人的恐懼程度,堪比作者在北韓看到的情況。《洛杉磯時報》駐北京辦公室主任芭芭拉.德米克耗時數年,深入阿壩、成都、拉薩、理縣、九寨溝、南京、中尼邊界、印度達蘭薩拉等地,親訪達賴喇嘛與數十位藏人,並逐一考證查實,描繪出在全世界最有權力的政府的壓制之下,西藏最真實的處境。 

  ● 本書敘事橫跨數十年的西藏與中國現代史,透過德米克筆下的人物娓娓道來:

  在文革期間遭到抄家的公主;在著名的格爾登寺變得激進的年輕流浪藏人;

  努力向上卻愛上中國女人的行動創業者;冒著生命危險大膽反抗的詩人兼知識分子;

  自小就被迫在家庭與難以捉摸的中國金錢誘惑之間做抉擇的藏族女學生…… 

  他們都是普通人,他們只是想在家鄉過正常、幸福的生活,

  而不必在信仰、家庭、國家之間做出棘手的抉擇。

 

  他們都面臨同樣的困境:

  究竟要抵抗中國,還是加入中國?

  究竟要遵循佛教教導的慈悲與非暴力嗎,還是起而反抗?

 

西方人長久以來把西藏文化想像成一種充滿靈性與平和的文化,德米克揭開了這種長久以來的誤解,帶大家洞悉二十一世紀藏人的真實樣貌。當今的藏人飽受一個勢不可擋、無所不能的超級大國掠奪,但他們仍努力保護文化、信仰與語言。德米克的描述細膩入微,樸實無華,時而令人震驚,久久無法忘懷。

2020年4月22日 星期三

一本你希望父母讀過的書


一本你希望父母讀過的書(孩子也會慶幸你讀過)
The Book You Wish Your Parents Had Read (and Your Children Will be Glad That You Did
作者: 菲莉帕•派瑞  Philippa Perry
出版社:木馬文化 
出版日期:2020/04/22

「沒有最好的父母,但有願意為了孩子改變的父母。」──20年資歷心理治療師給父母的最佳建議

  上一輩留下的影響,我們也很容易傳給孩子;
  愛是這樣;同樣的,不安與傷害也是。
  沒有父母是完美的,重點不是錯誤本身,而是我們如何改正錯誤。

  {我們與孩子的關係,很可能就是我們與父母的關係。}
  成為父母后,每個人都會在孩子身上或與伴侶相處時,重新經歷一次自己的童年。我們會看見自己童年受過的創傷,以及這些問題是如何影響我們的親子或家庭。唯

  有願意回顧、整理、沉澱;才能從過往的經驗中修復自我、親子和好。

  {每個父母都希望孩子快樂,都不想把孩子教壞,但要如何才能做到這點呢?}
  我們從上一代獲得的教養,以及那些教養方式對我們養兒育女的影響,也可能是我們在面對孩子時,可能會犯下的錯誤。這本書將幫你:
  瞭解自己的成長如何影響你的親子教養。
  接受你也會犯錯這個事實,並學習如何改進。
  打破惡性循環,避免陷入窠臼。
  處理自己與孩子的感受。
  瞭解不同行為所傳達的訊息。

  ★關係整理、修復、和好的三堂課:
  這不是一本「完美」的教養計畫──本書作者菲莉帕身為心理治療師,有機會觀察親子關係是如何變調的,以及如何讓它恢復正常運作。這包括如何處理你和孩子的感受;如何傾聽孩子,以便更瞭解他們;如何與孩子建立真正的聯繫,而不是陷入令人疲憊的衝突或退縮的模式。

  從關係整理、修復、和好的練習中,覺察是什麼因素阻礙了親子溝通,相處時的負面情緒來自何處?怎麼做可以破裂與修復親子關係,讓它更加深厚。

  第一堂課:回溯過往經驗的回馬槍→過去如何影響現在?
  第二堂課:覺察這種現象/情緒來自何處?→練習覺察自我
  第三堂課:破裂與修復→不怕錯誤,只怕不願修復

2020年3月4日 星期三

繁榮的悖論


繁榮的悖論:如何從零消費、看似不存在的市場,突破創新界限、找到新商機
The Prosperity Paradox: How Innovation Can Lift Nations Out of Poverty

作者: 克雷頓.克里斯汀生, 艾弗沙.歐久摩, 凱倫.狄倫 
原文作者: Clayton M Christensen, Efosa Ojomo, Karen Dillon
出版社:天下雜誌 
出版日期:2020/03/04

全球最受推崇創新大師 克里斯汀生最後代表作:
  越絕望的地方,越有潛力!
  用反直覺的方法發現數據看不到的全新客群,
  在意想不到的地方創造新成長市場,向上流動!

  「每種創新對於維持經濟活力都很重要,但是有一種創新特別關鍵──創造市場的創新,可以為持久的經濟繁榮奠定堅實的基礎。」──克里斯汀生

  不斷改進產品的持續性創新,為什麼愈做市場愈小、競爭愈激烈?
  用新技術改善流程、精簡人力,提高了獲利,卻常面對社會負評,怎麼辦?
  面對企業創新的困境,創新大師克里斯汀生提出了第三種模式:
  創造市場的創新,是真正持續成長的唯一路徑!

  投資「創造市場的創新」,鎖定零消費客群,打造全新商業模式

  克里斯汀生是當代最受推崇的創新大師,提出過去30年來最重要的創新理論:破壞性創新理論,至今都是全球經理人思考產業變化、制定關鍵決策、培養創新能力的圭臬。

  人們很難「看見」沒在找的東西。「創造市場的創新」是指鎖定不會出現在任何市調、數據分析上的「零消費」客群的創新產品或服務,他們基於多種原因而成不了現有消費者,其實人數眾多,足以從一個產品發展成一個活絡的體系,是最具潛力的成長來源,而且報酬非常豐厚。

  克里斯汀生梳理百年來、橫跨美、歐、亞、非的創造市場的創新之案例,從醫療到汽車,從金融服務到保險,從地板到食品。

  從這本書中,你可以學到:
  ◎如何找出高潛力的零消費族群?
  ◎如何從不同的視角去創造新市場?
  ◎如何藉由創造市場的創新,持續推動經濟成長?

  要做到開創新市場非常不容易,因為不是單一產品創新,而是全套方案。克里斯汀生從企業如何找到切入點、選擇策略、建立系統,提出創造市場的創新的完整架構。
 
  1. 鎖定「零消費」的商業模式:忘掉中產階級崛起,反直覺去找不是現在買得起的人。
  2. 拉式策略:創造市場不同於創造單一產品,需要引入配套系統,也使得企業地位更穩固。
  3. 新的價值網絡:重新定義成本結構,原本零消費的人就買得起商品,業者也有利可圖。
  4. 應變:面對全新族群,必須願意從潛在顧客身上不斷學習、修改策略。

  鎖定「零消費」,不僅企業獲利,為社群提供更多就業機會和收入,
  還能夠改變文化,創造和延續國家的繁榮。

2020年2月27日 星期四

大說謊家時代

大說謊家時代:從漠視真假到真相凋零,《紐約時報》傳奇書評人角谷美智子犀利解讀「川普式」政治話術
The Death of Truth : Notes on Falsehood in the Age of Trump 

作者: 角谷美智子 Michiko Kakutani
出版社:麥田
出版日期:2020/02/27


這是一個謊言騙術橫流漫溢的年代:當權者嘲諷事實、輕視真相;不可信的陰謀論與意識形態重新浮上檯面;經過驗證的嚴謹科學成為遭受惡性質疑的話題;花錢買通網軍打造的假新聞與政治宣傳,充斥你我的螢幕;世俗之見取代了研究成果與專業知識;種族歧視、性別污名或厭女的鄙陋言辭,成為日常談話的一部分;人人緊抓著最能證實個人偏見的執著信念不放;阻絕溝通的同溫層,厚如銅牆鐵壁。真相在當代何以變得如此岌岌可危?事實上,這般衰敗亂套在數十年前已見端倪。


《紐約時報書評》前首席評論家、美國文化圈傳奇角谷美智子,從風雲一世的批評崗位退下之後,出版了「生平第一本書」。她在書中尖銳敏察促成當下這股「後真相風暴」的多方力量,從社群媒體、文學、電視、學術界、政治活動等層面出發,漸次還原引發價值崩壞的初始軌跡與亂象原點:它們來自「川普式」人物所帶起的粗俗風向,也來自左派與右派的對壘衝擊,將無限膨脹的「自我中心主觀性」置於真實、科學與共同價值觀之上。「真相之死」已成為扼殺真理與社群生命的最大亂源。角谷美智子,這位教母級的評論巨擘,以其非凡學識與真知灼見,對當前世道開立精闢診斷,並為這個真相沉淪的時局指引一條新的出路。

2020年1月29日 星期三

從1到1+

從1到1+:每個人都能成為影響者,驅動社群力,召喚盟友一起改變世界!
The Power of Onlyness: Make Your Wild Ideas Mighty Enough to Dent the World 

作者: 妮洛芙‧莫晨特
原文作者: Nilofer Merchant
出版社:馬可孛羅
出版日期:2020/02/06 


有一種影響力,是你察覺自己夠特別!

★★全球頂尖意見領袖 妮洛芙‧莫晨特暢銷力作★★



✓ 你是否曾提出點子,卻被視為「怪咖」並邊緣化?

✓ 或受「冒牌者症候群」所苦,連表達都不敢只因為覺得自己沒有「權力」?

美國知名思客告訴你,地球上七十五億人,人人皆有價值可以貢獻。

這是一場創新的風暴,而且就從你開始!



◆「黑名單」計畫的啟動,讓體制外的編劇也有出頭天,拍出了《貧民百萬富翁》、《王者之聲》、《鴻孕當頭》和《逐夢大道》等好萊塢賣座電影。

◆從#changetheratio到TheLi.st,科技職場女性有了凝聚多元背景及技能、支持「她們」的跨領域網絡。

◆美國非營利組織100Kin10在歐巴馬提出的願景號召下,以極少的人力排除萬難,即將在短時間內培訓出十萬名數理科教師。



這些故事的共同點,都是從「個人」開始,提出創新的點子,從而引發了一場改變的風暴。



▍找出「唯有你」的力量

現在,就從只有你佔據的位置——你獨一無二的過往、經歷、願景和希望——「唯有你」的這股力量,提出突破性的點子吧!但要想發現對自己重要的事物,也就是找到屬於你的目標,並不是把焦點放在個人需求上,而是關注這個世界的需求,追隨熱情、豁出去行動,投入到你認為重要的事。



▍善用社群力量、建立志同道合的盟友,讓「你們」的力量開始運轉

「唯有你」的力量,不是通往孤獨之路,而是創造強大共鳴的新手段。透過你站出來表態,藉由網路推廣,讓志同道合的夥伴開始浮現,並一起推動想法、讓更多人看見,而群聚效應到了臨界點時就會引爆改變大幅擴散,陸續發酵促成更多行動、更多人加入,如此不斷地擴展。



▍號召眾人行動,讓影響力跨出同溫層,撼動整個社會

讓「你們」受惠的力量,是否也能讓整個社會受惠?要跨出同溫層需要透過尊重與信任,達成共同的理解。我們需要尊重過每個人的「獨一無二」。我們需要學習如何讓不瞭解事實的人知道某個理念的價值,激起他們共襄盛舉;不是告訴他們問題的答案,而是指出新的願景。一切進步都是源自於新的思想,讓我們重新想像自己是誰,想像我們可能變成的樣子。不是只為了少數人,而是為了眾人的未來。

2019年12月31日 星期二

平凡人也能一步登「天」的致勝科學

平凡人也能一步登「天」的致勝科學
Moonshot: What Landing a Man on the Moon Teaches Us About Collaboration, Creativity, and the Mind-set for Success

作者: 李察.韋斯曼
原文作者: Richard Wiseman
出版社:時報出版
出版日期:2019/12/31


完成登月任務的阿波羅團隊平均年齡才二十六歲,

他們是一群平凡人,來自普通的背景,

為了人類的利益,實現了一個看似不可能達成的目標。

每當你抬頭賞月時,別忘了他們激勵人心的故事。

儘管困難重重,他們還是成功了。

相信你也可以。



  ☾

  設定最高的目標

  成就最棒的自己

  打造最強的團隊

  ☾

  探索登月任務輝煌幕後的成功關鍵

  在合作、創意、致勝心態方面帶給人類的啟示

  ☾

  名垂青史的登月計畫是在短短幾年間、突破萬難下實現的奇蹟。以當年的科技水準,電腦的運算能力尚且不及現在的智慧型手機,一群平均年齡二十六歲的年輕人,卻在八年內實現登月的夢想。他們究竟是如何做到的?而我們又如何把這種驚人的成功祕訣應用在自己的目標上,去實現職涯與人生中那些看似不可能的夢想呢?



  心理學家李察.韋斯曼在這本獨樹一幟的實用指南中,結合歷史、心理學、勵志方法,教我們如何在日常生活中挑戰最高的目標。他深入研究,採訪阿波羅任務的幕後成員,歸納出八個與團隊合作、領導力、毅力、創意、克服恐懼等主題有關的啟示,每個啟示都是致勝心態的關鍵要素。



  本書收錄了許多未曾公開的故事和獨到洞見,為致勝的科學帶來新的見解,讓每個人都有能力實現不可能的夢想。

2019年12月27日 星期五

深度數位大掃除

深度數位大掃除:3分飽連線方案,在喧囂世界過專注人生
Digital Minimalism: Choosing a Focused Life in a Noisy World

作者: 卡爾.紐波特
原文作者: Cal Newport
出版社:時報出版
出版日期:2019/12/27


如果無法長時間聊天而不瞄手機,

這本書就是為你而寫。

  15個實作法,打造連線與離線的黃金比例。

  取回數位生活的自主權,

  重拾你對人事物的專注力。



  ◎亞馬遜年度最佳商業/領導書《Deep Work深度工作力》作者最新力作。

  ◎甫上市,旋即登上《紐約時報》、亞馬遜等各大暢銷榜。

  ◎被譽為科技界的《怦然心動的人生整理魔法》,足以為生活帶來奇蹟式轉變。



  \許多科技造成的果,早已背離發明的初衷/



  為什麼需要進行數位大掃除?在選擇數位產品時,我們往往著眼於便利性,而忽略了它們造成的危害,例如iPhone原意是要作為結合iPod(聽音樂)和手機功能的新裝置,如今卻成了app商人綁架用戶的平台。



  在數位科技令人上癮的特質中,少部分是偶然產生,絕大部分是商人刻意為之(許多科技企劃案皆是以「讓人忍不住想用」為起點)。我們為了追求些許便利,把新科技盲目地添加到生活中,回過神才發現自己淹沒在日益喧囂的科技產品裡。



  \線上人生愈蓬勃,真實生活愈淺薄/



  連線與離線生活有如一場零和賽局,過度連線正在全面蠶食我們的生活品質:



  .喪失獨處能力:

  獨處並非孤身一人,而是一種大腦不受他人幹擾的狀態。研究證實,缺乏獨處是導

  致焦慮等相關心理疾病的主因;而適度的獨處,有助於發想創意、解決問題、強化人際關係。



  .沉溺線上世界,虛應現實互動:

  點擊社群媒體通知的衝動,是科技商人精心設計的結果,可以為他們賺進大把銀子,

  但無法為你贏得大好人際關係。成功戒除數位成癮的一名讀者說:我與孩子的互動更「有心」了。



  .緩慢累積的疲累能量:

  不斷接觸朋友在網路上精心展現的生活,容易讓人產生自我貶抑,對青少年來說,

  這也是受到公開排擠的殘酷方式。社群媒體上的負面情緒總是比正面、有建設性的

  言論吸引更多關注。一再與這種負面情緒互動,會累積成一股令人疲累的負能量。



  所以,與其被商人的設計牽著走,我們要自訂科技的使用方法。



  \30天數位大掃除,找回自己珍視的人事物/



  在一場上千人參與的大型實驗中,《深度數位大掃除》的15個實作法,已為許多重度連線者帶來翻天覆地的改變:



  .我不再對社群媒體上的貼文按讚或留言,不再頻繁透過簡訊與人聯繫,人際關係反而更深厚。

  .可以長時間交談而不瞄手機;可以和朋友、家人共度美好時光,而沒有非得記下所有經歷的衝動。

  .知道當天的新聞,但不覺得自己被新聞疲勞轟炸。

  .不再擔心自己錯過什麼,因為知道哪些活動能真正帶來意義和滿足。